來到瑞典後發現很多觀念都跟自己以前認知的不一樣，最近大家忙著防範肺炎，那就來分享一下這個在歐美國家很普遍的觀念，咳嗽或打噴嚏時該如何遮掩口鼻．
當我第一次看到用手臂彎遮掩咳嗽，是我剛來瑞典那年，小叔的小兒子因為沒有用手臂彎遮口而用手遮被小叔的老婆糾正．回程車上我就跟Fredrik討論這件事，Fredrik才跟我說其實他好幾次想跟我講，我應該改掉用手遮口的習慣．我當時還辯說我們從小就被教咳嗽打噴嚏要用手遮啊．他接著說：雖然看起來是很有衛生，也尊重身旁的人，但如果當下沒得洗手，接下來手又去摸了其他物件，好的狀況是口水，壞的就是把病菌抹的到處都是．我恍然大悟，不過我說也許台灣是有人這樣做的，只是我認識的人當中我還真的沒見過有人如此做呢．
我現在已經改過來了，其實雖然沒有從小養成習慣，但想改也是可以改的過來的喔．
1. 有紙巾就用紙巾遮口鼻，紙巾用過即丟，有水請洗手．
2. 沒紙巾就用手臂彎遮口鼻，有水請洗手．
圖片來自網路圖片
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